Sleep or else
睡觉否则
列在类别中:
生产力健康与健身
描述
Sleep or else是一款睡眠时间表管理工具，帮助用户坚持他们期望的睡眠时间，并通过确保良好的睡眠习惯来改善他们的整体健康和健身状况。
如何使用 Sleep or else?
要使用Sleep or else，只需注册预发布版本并成为早期采用者。设定您期望的睡眠时间表，定制您的限制和仪式，让该工具帮助您坚持健康的睡眠习惯。
核心功能 Sleep or else:
1️⃣
设定睡眠时间表
2️⃣
在睡前限制应用程序和网站访问
3️⃣
在睡前自动关闭计算机
4️⃣
建立睡眠仪式
5️⃣
定制壁纸和系统颜色作为睡眠信号
为什么要使用 Sleep or else?
| # | 使用案例 | 状态 | |
|---|---|---|---|
| # 1 | 改善睡眠质量 | ✅ | |
| # 2 | 保持一致的睡眠时间表 | ✅ | |
| # 3 | 通过更好的睡眠习惯增强健康和健身状况 | ✅ | |
开发者 Sleep or else?
Sleep or else的制作者致力于帮助个人优先考虑睡眠，并通过有效的睡眠管理工具改善他们的整体健康状况。