Shadow Work OS
Shadow Work OS是一个全能操作系统，旨在帮助您压制内心的批评者，摆脱阻碍您成长的模式，以便在2024年作为一个人不断成长。
列在类别中:
健康Quantified SelfNotion
描述
影子工作操作系统是一个一体化的操作系统，旨在帮助个人通过Notion数字化地处理他们的阴影面。它旨在让内心的批评者沉默，打破限制性模式，促进个人成长。通过模板和工具，用户可以探索自己个性中隐藏的方面，治愈过去的伤痛，建立更健康的关系，最终解锁他们的真实潜力，过上更真实的生活。
如何使用 Shadow Work OS?
要使用影子工作操作系统，只需通过Notion访问它，利用提供的模板进行每日反思、阴影回顾和自我关怀习惯，并与资源互动，以探索和整合你的阴影自我，融入个人成长旅程。
核心功能 Shadow Work OS:
1️⃣
触发日志
2️⃣
自我关怀习惯
3️⃣
每日肯定
4️⃣
每周阴影回顾
5️⃣
30天感恩挑战
为什么要使用 Shadow Work OS?
| # | 使用案例 | 状态 | |
|---|---|---|---|
| # 1 | 个人成长与转变 | ✅ | |
| # 2 | 治愈过去的创伤 | ✅ | |
| # 3 | 建立真实的关系 | ✅ | |
开发者 Shadow Work OS?
创作者是一位心理健康大使，在2012年经历个人危机后重建了自己的生活。他们已成为使用Notion和心理健康工具的专家，帮助他人实现个人成长，并在健康和心理健康领域建立自己的独立企业。