MoodOS Therapy Companion
MoodOS是一个心理健康伴侣，帮助您整理思绪、跟踪进展并发展内在力量。
列在类别中:
Notion人工智能健康
描述
MoodOS 是一个全面的心理健康伴侣，旨在通过结构化的日记、自我护理练习和情感追踪来帮助用户管理他们的心理健康。这个 Notion 模板作为个人指南，赋予个人在生活中建立力量、清晰度和目标的能力。
如何使用 MoodOS Therapy Companion?
要使用 MoodOS，只需下载 Notion 模板，记录您的每日情绪，参与日记提示，并利用自我护理练习来追踪和改善您的心理健康。
核心功能 MoodOS Therapy Companion:
1️⃣
情绪和心情追踪
2️⃣
每日日记提示
3️⃣
自我护理练习
4️⃣
心理健康量表
5️⃣
游戏化成长进程
为什么要使用 MoodOS Therapy Companion?
| # | 使用案例 | 状态 | |
|---|---|---|---|
| # 1 | 希望改善心理健康和自我意识的个人 | ✅ | |
| # 2 | 寻求结构化日记和情感追踪方法的人 | ✅ | |
| # 3 | 希望增强自我护理例程和个人成长的用户 | ✅ | |
开发者 MoodOS Therapy Companion?
Sardi 是 MoodOS 的创作者，致力于通过用户友好的 Notion 模板提供创新的心理健康解决方案，促进心理健康和个人成长。