How To Do Things You Hate
如何做你讨厌的事情是一本关于培养自律和学习处理不愉快任务的指南。它提供了实用工具来克服拖延症，并改变你对困难任务的看法。
列在类别中:
生产力
描述
如何做你讨厌的事情是一本关于体现自律以过上你想要的生活的入门书。它教你如何克服不适，培养应对你不喜欢的任务所需的意志力。这本书提供了实用工具来改变你对这些任务的看法，使它们变得更容易和更可实现，最终帮助你克服拖延，致力于不喜欢的任务。
如何使用 How To Do Things You Hate?
阅读本书以理解自律的原则，并应用建议的练习和实践来改变你对不喜欢的任务的看法。
核心功能 How To Do Things You Hate:
1️⃣
培养自律和意志力
2️⃣
诊断和理解个人懒惰
3️⃣
学会接受不适
4️⃣
实施日常自我掌控练习
5️⃣
以专业的心态处理任务
为什么要使用 How To Do Things You Hate?
| # | 使用案例 | 状态 | |
|---|---|---|---|
| # 1 | 克服拖延 | ✅ | |
| # 2 | 提高日常任务的生产力 | ✅ | |
| # 3 | 建立韧性和自律 | ✅ | |
开发者 How To Do Things You Hate?
彼得·霍林斯是一位畅销书作者，拥有超过十年的心理学和人类最佳表现研究经验。他与许多人合作，帮助他们解锁潜力和成功之路，借鉴他的学术、教练和研究经验。