Tập luyện tốt hơn với những hiểu biết dựa trên dữ liệu và huấn luyện cá nhân hóa từ AI của TRKR.
Liệt kê trong các danh mục:
Thể thaoSức khỏe & Thể dục
Mô tả
TRKR là một ứng dụng thể dục được thiết kế để nâng cao trải nghiệm tập luyện của bạn bằng cách cung cấp những thông tin dựa trên dữ liệu và huấn luyện cá nhân hóa. Với TRKR, bạn có thể tối đa hóa mỗi lần tập và phiên tập, đảm bảo rằng bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình một cách hiệu quả. Ứng dụng cung cấp những thông tin tập luyện toàn diện, cho phép bạn theo dõi hiệu suất của mình, hình dung xu hướng tập luyện và duy trì sự nhất quán với các chuỗi tập luyện của bạn.
Cách sử dụng TRKR?
Để sử dụng TRKR, chỉ cần ghi lại các phiên tập luyện của bạn bằng cách theo dõi từng lần tập, bộ và trọng lượng. Ứng dụng sẽ phân loại các bài tập của bạn theo nhóm cơ, cho phép bạn xem lại tần suất và khối lượng tập luyện của mình. Đặt mục tiêu cho các buổi tập của bạn và sử dụng những thông tin được cung cấp để tối ưu hóa hiệu suất của bạn và ăn mừng những thành tựu của bạn.
Tính năng chính của TRKR:
1️⃣
Thông tin tập luyện toàn diện
2️⃣
Hình dung xu hướng tập luyện của bạn
3️⃣
Theo dõi chuỗi tập luyện của bạn
4️⃣
Nhận huấn luyện cá nhân hóa
5️⃣
Kết nối với cộng đồng những người yêu thích thể dục
Tại sao nên sử dụng TRKR?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Tối đa hóa hiệu quả tập luyện với những thông tin dựa trên dữ liệu | ✅ | |
| # 2 | Theo dõi và phân tích hiệu suất theo thời gian | ✅ | |
| # 3 | Giữ động lực bằng cách duy trì các chuỗi tập luyện | ✅ | |
Do ai phát triển TRKR?
TRKR được phát triển bởi một đội ngũ những người yêu thích thể dục và các chuyên gia hiểu rõ tầm quan trọng của việc tập luyện có chủ đích. Họ cam kết giúp người dùng đạt được mục tiêu thể dục của mình thông qua công nghệ đổi mới và hỗ trợ cộng đồng.