SoberTrack
Trình theo dõi sự tỉnh táo cá nhân của bạn
Liệt kê trong các danh mục:
RượuSức khỏe & Thể dụcUống
Mô tả
SoberTrack là một công cụ theo dõi rượu mạnh mẽ được thiết kế để giúp bạn kiểm soát thói quen uống rượu của mình. Dù bạn đang muốn giảm bớt hoặc ngừng uống rượu hoàn toàn, SoberTrack cung cấp các công cụ bạn cần để đi đúng hướng. Với các tính năng như bộ đếm thời gian tỉnh táo và theo dõi tiến độ, ứng dụng này sẽ động viên bạn đạt được các mục tiêu tỉnh táo của mình.
Cách sử dụng SoberTrack?
Tải SoberTrack từ App Store, tạo tài khoản và bắt đầu ghi lại đồ uống của bạn. Đặt mục tiêu hàng ngày, theo dõi tiến độ của bạn và nhận động viên cá nhân hóa để giúp bạn duy trì đúng hướng trong hành trình tỉnh táo của mình.
Tính năng chính của SoberTrack:
1️⃣
Theo dõi tiêu thụ rượu: Ghi lại đồ uống của bạn và theo dõi lượng tiêu thụ theo thời gian.
2️⃣
Bộ đếm ngày tỉnh táo: Theo dõi tiến độ của bạn và ăn mừng những thành tựu quan trọng.
3️⃣
Lời hứa và phản ánh hàng ngày: Đặt mục tiêu hàng ngày và xem lại tiến độ của bạn vào cuối ngày.
4️⃣
Máy tính tiền và thời gian tiết kiệm: Xem bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu bằng cách giảm bớt hoặc ngừng uống rượu.
5️⃣
Xác định các yếu tố kích thích và thói quen: Phân tích khi nào và tại sao bạn uống để xây dựng thói quen lành mạnh hơn.
Tại sao nên sử dụng SoberTrack?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Các cá nhân muốn giảm bớt tiêu thụ rượu. | ✅ | |
| # 2 | Những người tìm kiếm động lực và trách nhiệm trong hành trình tỉnh táo của họ. | ✅ | |
| # 3 | Những người muốn theo dõi thói quen uống rượu của mình và xác định các yếu tố kích thích. | ✅ | |
Do ai phát triển SoberTrack?
SoberTrack được phát triển bởi Tasnim Ur Rahaman Anas, người tập trung vào việc tạo ra các công cụ giúp cá nhân cải thiện sức khỏe và sự an lành của họ.