Sleep or else
Ngủ hoặc khác
Liệt kê trong các danh mục:
Năng suấtSức khỏe & Thể dục
Mô tả
Sleep or else là một công cụ quản lý lịch trình ngủ giúp người dùng tuân thủ giờ đi ngủ mong muốn và cải thiện sức khỏe và thể chất tổng thể bằng cách đảm bảo một thói quen ngủ đúng đắn.
Cách sử dụng Sleep or else?
Để sử dụng Sleep or else, đơn giản đăng ký phiên bản trước và trở thành người dùng sớm. Thiết lập lịch trình giờ đi ngủ mong muốn, tùy chỉnh các hạn chế và nghi lễ của bạn, và để công cụ giúp bạn tuân thủ một thói quen ngủ lành mạnh.
Tính năng chính của Sleep or else:
1️⃣
Thiết lập lịch trình giờ đi ngủ
2️⃣
Hạn chế truy cập vào ứng dụng và trang web trước giờ đi ngủ
3️⃣
Tự động tắt máy tính vào giờ đi ngủ
4️⃣
Thiết lập nghi lễ trước khi đi ngủ
5️⃣
Tùy chỉnh hình nền và màu sắc hệ thống để tín hiệu giờ đi ngủ
Tại sao nên sử dụng Sleep or else?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Cải thiện chất lượng giấc ngủ | ✅ | |
| # 2 | Duy trì lịch trình ngủ ổn định | ✅ | |
| # 3 | Nâng cao sức khỏe và thể chất thông qua thói quen ngủ tốt hơn | ✅ | |
Do ai phát triển Sleep or else?
Người tạo ra Sleep or else cam kết giúp cá nhân ưu tiên giấc ngủ và cải thiện sức khỏe tổng thể thông qua các công cụ quản lý giấc ngủ hiệu quả.