Sleep Deprivation eBook
Ebook về tình trạng thiếu ngủ: Đại dịch thầm lặng ở giới trẻ
Liệt kê trong các danh mục:
AmazonSách nghệ thuậtSách
Mô tả
Dịch Bệnh Im Lặng chiếu sáng những cuộc đấu tranh không thấy của thanh thiếu niên đối phó với tình trạng thiếu ngủ. Cuốn eBook này kết hợp các tình huống thực tế và kiến thức chuyên gia để cung cấp một hướng dẫn sâu sắc giải quyết các nguyên nhân gốc rễ và giải pháp để cải thiện giấc ngủ cho thanh thiếu niên.
Cách sử dụng Sleep Deprivation eBook ?
Nhận những hiểu biết về khoa học giấc ngủ, hiểu các yếu tố kích thích tình trạng thiếu ngủ, học các chiến lược thực tiễn để cải thiện vệ sinh giấc ngủ, và chia sẻ tài nguyên này với giáo viên hoặc các chuyên gia sức khỏe.
Tính năng chính của Sleep Deprivation eBook :
1️⃣
Nghiên cứu toàn diện về tình trạng thiếu ngủ
2️⃣
Những câu chuyện dễ liên tưởng từ trải nghiệm thực tế
3️⃣
Mẹo có thể thực hiện để cải thiện vệ sinh giấc ngủ
4️⃣
Những hiểu biết từ các chuyên gia giấc ngủ
5️⃣
Hướng dẫn cho phụ huynh và giáo viên
Tại sao nên sử dụng Sleep Deprivation eBook ?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Thanh thiếu niên tìm kiếm giấc ngủ tốt hơn | ✅ | |
| # 2 | Phụ huynh hỗ trợ sức khỏe của con cái họ | ✅ | |
| # 3 | Giáo viên giải quyết sự an lành của học sinh | ✅ | |
Do ai phát triển Sleep Deprivation eBook ?
Được tạo ra bởi các chuyên gia sức khỏe, cuốn eBook này là kết quả của nghiên cứu cẩn thận và hợp tác với các chuyên gia giấc ngủ và giáo viên để đảm bảo nó phù hợp với độc giả.