Shimmer Body Doubling
Shimmer là nền tảng coaching số 1 cho người lớn mắc ADHD, được thiết kế bởi các chuyên gia.
Liệt kê trong các danh mục:
Sức khỏeSức khỏe & Thể dụcNăng suất
Mô tả
Shimmer là nền tảng huấn luyện hàng đầu được thiết kế đặc biệt cho người lớn mắc ADHD. Được tạo ra bởi các chuyên gia lâm sàng và nhà tâm lý học huấn luyện ADHD, Shimmer cung cấp các buổi huấn luyện video cá nhân hóa, công cụ năng suất và các mô-đun học tập dựa trên khoa học để giúp người dùng xây dựng một cuộc sống viên mãn. Với sự tập trung vào việc chấp nhận bản thân, khám phá cá nhân và những thành tựu hàng ngày, Shimmer trao quyền cho các cá nhân quản lý ADHD của họ một cách hiệu quả và đạt được mục tiêu của mình.
Cách sử dụng Shimmer Body Doubling?
Để sử dụng Shimmer, các cá nhân có thể chọn một kế hoạch huấn luyện phù hợp với nhu cầu và ngân sách của họ. Họ sẽ gặp gỡ hàng tuần với huấn luyện viên ADHD được chỉ định cho các buổi cá nhân hóa, sử dụng các công cụ năng suất và tham gia vào các mô-đun học tập dựa trên khoa học để làm việc hướng tới mục tiêu của họ.
Tính năng chính của Shimmer Body Doubling:
1️⃣
Các buổi huấn luyện video cá nhân hóa
2️⃣
Công cụ năng suất được chế tác thủ công
3️⃣
Các mô-đun học tập dựa trên khoa học
4️⃣
Hỗ trợ cộng đồng thông qua các buổi body doubling
5️⃣
Kiểm tra định kỳ với các huấn luyện viên ADHD
Tại sao nên sử dụng Shimmer Body Doubling?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Các cá nhân mới được chẩn đoán mắc ADHD đang tìm kiếm hướng dẫn | ✅ | |
| # 2 | Người lớn muốn cải thiện quản lý thời gian và năng suất | ✅ | |
| # 3 | Những người muốn xây dựng thói quen bền vững và củng cố các mối quan hệ | ✅ | |
Do ai phát triển Shimmer Body Doubling?
Shimmer được phát triển bởi một đội ngũ chuyên gia lâm sàng và nhà tâm lý học huấn luyện ADHD, những người cam kết hỗ trợ cộng đồng đa dạng thần kinh. Cách tiếp cận của họ kết hợp giữa chuyên môn được chứng nhận và kinh nghiệm thực tế để cung cấp huấn luyện và tài nguyên chất lượng cao cho các cá nhân mắc ADHD.