Peak Human Clock Book
Một cuốn sách có thể thay đổi cuộc sống của mọi người. Tìm hiểu cách tối ưu hóa đồng hồ sinh học của bạn để tối đa hóa năng suất và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Liệt kê trong các danh mục:
AmazonSức khỏe & Thể dụcBiohacking
Mô tả
Peak Human Clock là hướng dẫn từng bước để tối ưu hóa đồng hồ cơ thể của bạn để đạt hiệu suất và năng suất cao nhất. Nó cung cấp các chiến lược được hỗ trợ bởi khoa học để đồng bộ hóa nhịp sinh học của bạn, giảm cân một cách tự nhiên, tổ chức thời gian một cách hiệu quả, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường năng lượng. Cuốn sách nhằm mục đích giúp độc giả đặt lại đồng hồ sinh học của họ để tối đa hóa mỗi giờ trong ngày.
Cách sử dụng Peak Human Clock Book?
Để sử dụng Peak Human Clock, hãy tuân thủ theo hướng dẫn từng bước được cung cấp trong cuốn sách để đồng bộ hóa nhịp sinh học của bạn, thực hiện chiến lược giảm cân tự nhiên, tổ chức thời gian của bạn một cách hiệu quả, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường năng lượng. Cuốn sách được thiết kế để giúp bạn mở khóa tiềm năng hiệu suất cao nhất của mình bằng cách điều chỉnh hành động của bạn với nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Tính năng chính của Peak Human Clock Book:
1️⃣
Tối ưu hóa nhịp sinh học
2️⃣
Chiến lược giảm cân tự nhiên
3️⃣
Quản lý thời gian hiệu quả
4️⃣
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
5️⃣
Tăng cường năng lượng
Tại sao nên sử dụng Peak Human Clock Book?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Tối đa hóa năng suất | ✅ | |
| # 2 | Giảm cân một cách tự nhiên | ✅ | |
| # 3 | Cải thiện sức khỏe và sự khỏe mạnh tổng thể | ✅ | |
Do ai phát triển Peak Human Clock Book?
Said Hasyim là tác giả của Peak Human Clock, một người đam mê về năng suất và biohacking đã dành nhiều năm để nghiên cứu và thử nghiệm với việc tối ưu hóa năng suất. Cuốn sách của ông là kết quả của hành trình cá nhân để tối đa hóa năng suất bằng cách điều chỉnh với nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.