MoodOS Therapy Companion
MoodOS là một người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần, giúp bạn tổ chức suy nghĩ, theo dõi tiến trình và phát triển sức mạnh bên trong.
Liệt kê trong các danh mục:
NotionTrí tuệ nhân tạoSức khỏe
Mô tả
MoodOS là một người bạn đồng hành toàn diện về sức khỏe tâm thần được thiết kế để giúp người dùng quản lý sức khỏe tâm lý của họ thông qua việc ghi chép có cấu trúc, các bài tập tự chăm sóc và theo dõi cảm xúc. Mẫu Notion này phục vụ như một hướng dẫn cá nhân, trao quyền cho các cá nhân xây dựng sức mạnh, sự rõ ràng và mục đích trong cuộc sống của họ.
Cách sử dụng MoodOS Therapy Companion?
Để sử dụng MoodOS, chỉ cần tải xuống mẫu Notion, ghi lại cảm xúc hàng ngày của bạn, tham gia vào các gợi ý ghi chép và sử dụng các bài tập tự chăm sóc để theo dõi và cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn.
Tính năng chính của MoodOS Therapy Companion:
1️⃣
Theo dõi tâm trạng và cảm xúc
2️⃣
Gợi ý ghi chép hàng ngày
3️⃣
Bài tập tự chăm sóc
4️⃣
Thang đo sức khỏe tâm thần
5️⃣
Tiến trình phát triển gamified
Tại sao nên sử dụng MoodOS Therapy Companion?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Các cá nhân muốn cải thiện sức khỏe tâm thần và sự tự nhận thức | ✅ | |
| # 2 | Những người tìm kiếm một cách tiếp cận có cấu trúc để ghi chép và theo dõi cảm xúc | ✅ | |
| # 3 | Người dùng muốn nâng cao thói quen tự chăm sóc và phát triển cá nhân | ✅ | |
Do ai phát triển MoodOS Therapy Companion?
Sardi là người sáng tạo ra MoodOS, cam kết cung cấp các giải pháp sức khỏe tâm thần sáng tạo thông qua các mẫu Notion thân thiện với người dùng nhằm thúc đẩy sự khỏe mạnh tâm lý và phát triển cá nhân.