Mini-wins
Thói quen nhỏ, kết quả đáng chú ý. Thói quen là lãi suất kép của sự cải thiện bản thân.
Liệt kê trong các danh mục:
Phân tíchNăng suất
Mô tả
Atomic Habits Tracker được thiết kế để giúp cá nhân cải thiện thói quen của họ thông qua một cách tiếp cận có cấu trúc được lấy cảm hứng từ các nguyên tắc của James Clear. Nó nhấn mạnh tầm quan trọng của những cải tiến nhỏ, nhất quán theo thời gian, cho phép người dùng theo dõi tiến trình của họ và xây dựng thói quen tốt hơn một cách hiệu quả.
Cách sử dụng Mini-wins?
Để sử dụng Atomic Habits Tracker, hãy xác định mục tiêu tiến trình tối thiểu của bạn, theo dõi việc hoàn thành hàng ngày, tập trung vào việc duy trì sự nhất quán và đo lường tiến trình của bạn theo thời gian để thấy được những cải tiến đáng kể.
Tính năng chính của Mini-wins:
1️⃣
Xác định mục tiêu Tiến trình Tối thiểu (MVP)
2️⃣
Theo dõi việc hoàn thành thói quen hàng ngày
3️⃣
Xây dựng sự nhất quán trong việc hình thành thói quen
4️⃣
Đo lường tiến trình theo thời gian
5️⃣
Tập trung vào thói quen dựa trên danh tính
Tại sao nên sử dụng Mini-wins?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Cá nhân muốn cải thiện thói quen cá nhân | ✅ | |
| # 2 | Huấn luyện viên và người hướng dẫn giúp khách hàng phát triển thói quen tốt hơn | ✅ | |
| # 3 | Bất kỳ ai muốn đạt được sự cải thiện bản thân lâu dài thông qua những thay đổi nhỏ | ✅ | |
Do ai phát triển Mini-wins?
Atomic Habits Tracker được lấy cảm hứng từ công việc của James Clear, một tác giả và diễn giả nổi tiếng với chuyên môn về hình thành thói quen và cải thiện bản thân. Cách tiếp cận của ông nhấn mạnh sức mạnh của những thay đổi nhỏ dẫn đến những kết quả đáng kể theo thời gian.