Mental Health Journal with Prompts
Khám phá con đường đến sự bình yên nội tâm và sự cân bằng cảm xúc với hướng dẫn thực hành dễ thực hiện.
Liệt kê trong các danh mục:
Growth HacksTâm linhQuản lý công việc
Mô tả
Premium Journals cung cấp một hướng dẫn thực tiễn để mở khóa sức khỏe tâm thần, giúp người dùng khám phá sự bình yên bên trong và sự cân bằng cảm xúc.
Cách sử dụng Mental Health Journal with Prompts?
Người dùng có thể bắt đầu bằng cách chọn một gợi ý viết nhật ký hoặc bài tập chánh niệm từ ứng dụng, sau đó làm theo hướng dẫn để phản ánh và viết về suy nghĩ và cảm xúc của mình.
Tính năng chính của Mental Health Journal with Prompts:
1️⃣
Các gợi ý viết nhật ký có hướng dẫn
2️⃣
Bài tập chánh niệm
3️⃣
Kỹ thuật cân bằng cảm xúc
4️⃣
Công cụ phản ánh cá nhân hóa
5️⃣
Tính năng theo dõi tiến trình
Tại sao nên sử dụng Mental Health Journal with Prompts?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Viết nhật ký hàng ngày để làm rõ tâm trí | ✅ | |
| # 2 | Thực hành chánh niệm để giảm căng thẳng | ✅ | |
| # 3 | Bài tập cân bằng cảm xúc cho sự phát triển cá nhân | ✅ | |
Do ai phát triển Mental Health Journal with Prompts?
Premium Journals được phát triển bởi một đội ngũ các chuyên gia sức khỏe tâm thần và chuyên gia wellness, cam kết giúp cá nhân cải thiện sức khỏe tâm thần của họ thông qua các thực hành viết nhật ký hiệu quả.