Intermittent Fasting
Ứng dụng theo dõi nhịn ăn gián đoạn miễn phí và đơn giản. Không cần tài khoản. Theo dõi thời gian nhịn ăn của bạn, xem lịch sử nhịn ăn của bạn, chọn kế hoạch nhịn ăn của bạn và điều chỉnh ứng dụng theo nhu cầu của bạn.
Liệt kê trong các danh mục:
Quantified SelfSức khỏe & Thể dụcAndroid
Mô tả
Nhịn ăn gián đoạn là một ứng dụng theo dõi miễn phí và đơn giản được thiết kế để giúp người dùng quản lý thời gian nhịn ăn của họ mà không cần tài khoản. Nó cho phép người dùng dễ dàng theo dõi lịch trình nhịn ăn và giám sát tiến trình của họ theo thời gian.
Cách sử dụng Intermittent Fasting?
Để sử dụng ứng dụng, chỉ cần ghi lại thời gian bắt đầu và kết thúc của các lần nhịn ăn, chọn kế hoạch nhịn ăn ưa thích của bạn và điều chỉnh cài đặt theo nhu cầu. Sau đó, bạn có thể xem lịch sử nhịn ăn của mình và theo dõi tiến trình theo thời gian.
Tính năng chính của Intermittent Fasting:
1️⃣
Theo dõi thời gian nhịn ăn bằng cách ghi lại thời gian bắt đầu và kết thúc
2️⃣
Xem lịch sử nhịn ăn để thấy thời gian và tần suất
3️⃣
Chọn từ các kế hoạch nhịn ăn khác nhau và tùy chỉnh lịch trình
4️⃣
Theo dõi chuỗi nhịn ăn để tạo động lực
5️⃣
Tìm hiểu về các giai đoạn nhịn ăn khác nhau và tác động của chúng đến cơ thể
Tại sao nên sử dụng Intermittent Fasting?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Các cá nhân muốn quản lý cân nặng thông qua nhịn ăn gián đoạn | ✅ | |
| # 2 | Những người yêu thích sức khỏe muốn hiểu tác động của các giai đoạn nhịn ăn | ✅ | |
| # 3 | Người dùng tìm kiếm động lực bằng cách theo dõi chuỗi nhịn ăn của họ | ✅ | |
Do ai phát triển Intermittent Fasting?
Wandering Minds GmbH là nhà phát triển đứng sau ứng dụng Nhịn ăn gián đoạn, tập trung vào việc tạo ra các công cụ thân thiện với người dùng cho sức khỏe và sự an lành.