HeyWellness
Chương trình giảm nhẹ ADHD, lo âu và chấn thương. Chúng tôi cung cấp yoga, thiền và podcast để thúc đẩy sức khỏe tâm thần, thể chất và cảm xúc.
Liệt kê trong các danh mục:
Sức khỏeSức khỏe & Thể dụcThiền
Mô tả
HeyZen cung cấp một phương pháp toàn diện cho sức khỏe kết hợp giữa sức khỏe tâm thần, thể chất và cảm xúc thành một trải nghiệm cá nhân hóa. Với các chương trình độc đáo được thiết kế để giảm triệu chứng ADHD, quản lý lo âu, phục hồi chấn thương và nhiều hơn nữa, người dùng có thể tìm thấy sức mạnh trong sự tĩnh lặng thông qua yoga, thiền và nội dung được hướng dẫn bởi chuyên gia.
Cách sử dụng HeyWellness?
Người dùng có thể bắt đầu hành trình sức khỏe của mình bằng cách thực hiện một bài kiểm tra tương tác để đánh giá sức khỏe và mục tiêu hiện tại của họ, điều này sẽ dẫn đến một chương trình cá nhân hóa được thiết kế để giúp họ xây dựng thói quen bền vững và cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.
Tính năng chính của HeyWellness:
1️⃣
Giảm triệu chứng ADHD thông qua các bài tập cụ thể và thực hành chánh niệm
2️⃣
Ngăn ngừa cơn lo âu với các chiến lược dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)
3️⃣
Phục hồi chấn thương với các phương pháp điều trị đã được chứng minh lâm sàng
4️⃣
Chương trình tùy chỉnh phù hợp với nhu cầu cá nhân
5️⃣
Phương pháp toàn diện tích hợp sức khỏe tâm thần, thể chất và cảm xúc
Tại sao nên sử dụng HeyWellness?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Quản lý lo âu với các chiến lược đã được chứng minh | ✅ | |
| # 2 | Giải phóng chấn thương tích trữ trong cơ thể | ✅ | |
| # 3 | Cải thiện sự tập trung và năng suất cho những người mắc ADHD | ✅ | |
Do ai phát triển HeyWellness?
HeyWellness Ltd cam kết cung cấp các giải pháp sức khỏe dựa trên khoa học, tích hợp những hiểu biết từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần và nghiên cứu sâu rộng để tạo ra các chương trình hiệu quả cho người dùng đang tìm cách cải thiện sức khỏe tâm thần và cảm xúc của họ.