GetSashy
GetSashy là người bạn đồng hành của bạn trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và phát triển cá nhân. Với sự hướng dẫn vui tươi và các công cụ thực tiễn, chúng tôi giúp bạn nuôi dưỡng sự bình tĩnh, xây dựng sức bền và kết nối lại với những gì thực sự quan trọng.
Liệt kê trong các danh mục:
Sức khỏeThiềnSức khỏe & Thể dục


Mô tả
GetSashy là người bạn đồng hành của bạn trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và phát triển cá nhân, cung cấp hướng dẫn vui tươi và các công cụ thực tiễn để giúp bạn nuôi dưỡng sự bình tĩnh, xây dựng sức bền và kết nối lại với những gì thực sự quan trọng. Với các Không gian được thiết kế chu đáo, GetSashy cung cấp hướng dẫn cá nhân hóa để điều hướng căng thẳng, phát triển cá nhân và tìm kiếm niềm vui.
Cách sử dụng GetSashy?
Để sử dụng GetSashy, chỉ cần khám phá các Không gian khác nhau có sẵn trong ứng dụng, chẳng hạn như các bài tập hơi thở chánh niệm, các gợi ý viết nhật ký và các hoạt động sáng tạo. Chọn một Không gian phù hợp với bạn và làm theo hướng dẫn để nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần và phát triển cá nhân của bạn.
Tính năng chính của GetSashy:
1️⃣
Các bài tập Chánh niệm và Hơi thở để làm dịu tâm trí
2️⃣
Thực hành Sức khỏe Tinh thần và Tự thương xót
3️⃣
Các hoạt động sáng tạo và vui tươi để kết nối lại với đứa trẻ bên trong của bạn
4️⃣
Kỹ thuật Thiết lập Ranh giới và Chăm sóc Bản thân
5️⃣
Xây dựng Sức mạnh Nội tâm để biến thách thức thành cơ hội
Tại sao nên sử dụng GetSashy?
# | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
---|---|---|---|
# 1 | Điều hướng căng thẳng và lo âu | ✅ | |
# 2 | Làm việc về phát triển cá nhân và sức khỏe tinh thần | ✅ | |
# 3 | Khám phá lại niềm vui thông qua biểu đạt sáng tạo | ✅ |
Do ai phát triển GetSashy?
GetSashy được tạo ra bởi Jay, người có nền tảng trong marketing và công nghệ. Sau một chương khó khăn trong cuộc sống, Jay đã thay đổi ưu tiên để giúp người khác phát triển thông qua công nghệ chu đáo. Sống bên bờ biển ở Vương quốc Anh, Jay đang đào tạo lại để trở thành một nhà trị liệu và đam mê làm cho sức khỏe tinh thần trở nên dễ tiếp cận với mọi người.