Eye Exercises Reminder
Ứng dụng bài tập mắt để giảm căng thẳng mắt và thư giãn.
Liệt kê trong các danh mục:
Sức khỏe & Thể dụcTiện ích mở rộng Chrome
Mô tả
Ứng dụng Bài Tập Mắt được thiết kế để giúp người dùng giảm căng thẳng cho mắt, cải thiện thị lực và thư giãn mắt thông qua các bài tập cơ mắt có hướng dẫn và thông báo thông minh. Nó đặc biệt có lợi cho những người dành nhiều giờ trước màn hình, cung cấp một giải pháp toàn diện để chống lại căng thẳng mắt kỹ thuật số và duy trì thị lực khỏe mạnh.
Cách sử dụng Eye Exercises Reminder?
1. Đặt Lịch Trình Của Bạn: Tùy chỉnh nhắc nhở để phù hợp với lịch trình hàng ngày của bạn. 2. Nghỉ Giải Lao: Ứng dụng sẽ thông báo cho bạn khi đến lúc nghỉ. 3. Thực Hiện Các Bài Tập Có Hướng Dẫn: Chọn từ nhiều bài tập thư giãn và tăng cường mắt. 4. Theo Dõi Tiến Trình: Giám sát sự cải thiện theo thời gian và điều chỉnh lịch trình của bạn khi cần.
Tính năng chính của Eye Exercises Reminder:
1️⃣
Giảm Căng Thẳng Mắt: Một loạt các bài tập được thiết kế đặc biệt để giảm khó chịu do sử dụng màn hình lâu dài.
2️⃣
Bài Tập Tăng Cường Mắt: Các bài tập nhắm mục tiêu để xây dựng và làm săn chắc cơ mắt cho thị lực tốt hơn.
3️⃣
Đào Tạo Mắt Có Hướng Dẫn: Các bài tập dễ theo dõi để cải thiện sự tập trung và giảm mệt mỏi.
4️⃣
Thư Giãn Mắt: Các bài tập có hướng dẫn để giúp thư giãn mắt trong thời gian nghỉ.
5️⃣
Nhắc Nhở Quy Tắc 202020: Các nhắc nhở tích hợp để khuyến khích người dùng nhìn vào một vật cách 20 feet mỗi 20 phút trong 20 giây.
Tại sao nên sử dụng Eye Exercises Reminder?
| # | Trường hợp sử dụng | Trạng thái | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Dành cho những cá nhân làm việc lâu giờ trên máy tính để giảm căng thẳng mắt. | ✅ | |
| # 2 | Dành cho sinh viên đọc hoặc học trong thời gian dài để duy trì sự tập trung và giảm mệt mỏi. | ✅ | |
| # 3 | Dành cho bất kỳ ai trải qua các triệu chứng căng thẳng mắt kỹ thuật số như khô mắt và thị lực mờ. | ✅ | |
Do ai phát triển Eye Exercises Reminder?
Ứng dụng Bài Tập Mắt được phát triển bởi một đội ngũ cam kết thúc đẩy sức khỏe và sự chăm sóc mắt, tập trung vào việc cung cấp các giải pháp hiệu quả cho căng thẳng mắt kỹ thuật số và nâng cao chăm sóc thị lực tổng thể.