Shadow Work OS
Shadow Work OS - это универсальная операционная система, созданная для того, чтобы помочь вам заглушить вашего внутреннего критика и освободиться от шаблонов, которые вас сдерживают, чтобы вы могли расти как личность в 2024 году.
Перечислено в категориях:
ЗдоровьеQuantified SelfNotion
Описание
Операционная система Shadow Work OS — это универсальная операционная система, разработанная для того, чтобы помочь людям работать над своими теневыми сторонами в цифровом формате с использованием Notion. Она направлена на то, чтобы заглушить внутреннего критика, освободиться от ограничивающих паттернов и способствовать личностному росту. С помощью шаблонов и инструментов пользователи могут исследовать скрытые аспекты своей личности, исцеляться от прошлых травм и строить более здоровые отношения, в конечном итоге раскрывая свой истинный потенциал и живя более аутентичной жизнью.
Как использовать Shadow Work OS?
Чтобы использовать Shadow Work OS, просто получите к нему доступ через Notion, используйте предоставленные шаблоны для ежедневных размышлений, теневых обзоров и привычек заботы о себе, а также взаимодействуйте с ресурсами, чтобы исследовать и интегрировать свою теневую сущность в свой путь личностного роста.
Основные функции Shadow Work OS:
1️⃣
Журнал триггеров
2️⃣
Привычки заботы о себе
3️⃣
Ежедневные аффирмации
4️⃣
Еженедельные теневые обзоры
5️⃣
30-дневный вызов благодарности
Почему использовать Shadow Work OS?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Личный рост и трансформация | ✅ | |
| # 2 | Исцеление от прошлых травм | ✅ | |
| # 3 | Построение аутентичных отношений | ✅ | |
Разработано Shadow Work OS?
Создатель является послом психического здоровья, который восстановил свою жизнь после личного кризиса в 2012 году. Он стал экспертом в использовании Notion и инструментов психического здоровья, чтобы помочь другим достичь личностного роста и построить свои солопредпринимательские бизнесы в области здоровья и психического здоровья.