Ohms соединяет точки между вашим здоровьем и настроением, чтобы вы могли действовать в соответствии с тем, что имеет наибольшее значение.
Перечислено в категориях:
БиохакингQuantified SelfЗдоровье и Фитнес
Описание
Ohms — это инновационное приложение, разработанное для связи между вашим здоровьем и настроением, предоставляющее вам всестороннюю информацию о вашем эмоциональном и физическом благополучии. Отслеживая различные показатели здоровья и предлагая такие функции, как отслеживание настроения и дыхательные упражнения, Ohms дает пользователям возможность понять и улучшить свое общее здоровье.
Как использовать Ohms?
Чтобы использовать Ohms, загрузите приложение, создайте учетную запись и начните отслеживать свои показатели здоровья. Участвуйте в ежедневных проверках и используйте дыхательные упражнения для эффективного управления своим настроением и тревожностью.
Основные функции Ohms:
1️⃣
Отслеживание настроения
2️⃣
Дыхательные упражнения
3️⃣
Интеграция с Apple Health
4️⃣
Персонализированные рекомендации по здоровью
5️⃣
Конфиденциальность и безопасность данных
Почему использовать Ohms?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Отслеживание эмоционального и физического благополучия с течением времени | ✅ | |
| # 2 | Управление тревожностью и стрессом с помощью дыхательных упражнений | ✅ | |
| # 3 | Анализ влияния физической активности на настроение | ✅ | |
Разработано Ohms?
Ohms разработан командой ученых и дизайнеров под руководством доктора Бобака Мосадега из Института Далио при медицинском колледже Вейл Корнелл, сосредоточенной на подходах, ориентированных на пользователя, к целостному здравоохранению.