MirrorMeLife
Откройте для себя MicroWellness с приложением MirrorMeLife, которое поможет вам внедрить маленькие позитивные привычки в вашу повседневную жизнь.
Перечислено в категориях:
Здоровье и ФитнесМедитацияОбраз жизни
Описание
MirrorMeLife - это приложение, разработанное для улучшения вашего общего благополучия с помощью небольших, управляемых практик, которые способствуют физическому, психическому и эмоциональному здоровью. Оно побуждает пользователей принимать микро-благополучие, интегрируя крошечные положительные привычки в их повседневную жизнь, такие как осознанное дыхание, минутные медитации и ведение дневника благодарности.
Как использовать MirrorMeLife?
Скачайте приложение MirrorMeLife из App Store или Google Play, создайте учетную запись и начните исследовать ежедневные ритуалы благополучия, подсказки для ведения дневника и положительные утверждения для улучшения вашего благополучия.
Основные функции MirrorMeLife:
1️⃣
Ежедневные ритуалы благополучия для интеграции здоровых привычек
2️⃣
Функции ведения дневника с подсказками для саморазмышления
3️⃣
Ежедневные вызовы для связи с природой и повседневными моментами
4️⃣
Положительные утверждения для формирования позитивного мышления
5️⃣
Упражнения по осознанному дыханию и медитации
Почему использовать MirrorMeLife?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Интеграция практик осознанности в загруженный график | ✅ | |
| # 2 | Использование ведения дневника для управления тревожностью и чрезмерным мышлением | ✅ | |
| # 3 | Участие в ежедневных вызовах для повышения ценности повседневной жизни | ✅ | |
Разработано MirrorMeLife?
MirrorMe Inc. стремится продвигать благополучие с помощью инновационных цифровых решений, которые позволяют людям развивать здоровые привычки и улучшать общее качество жизни.