MediMind
MediMind - это приложение, которое способствует внимательности и медитации для снижения стресса и улучшения психического здоровья.
Перечислено в категориях:
Quantified SelfЗдоровьеМедитация
Описание
MediMind — это приложение для осознанности и медитации, разработанное для помощи пользователям в снижении стресса и улучшении общего психического здоровья. Практикуя техники осознанности, пользователи могут повысить свое благополучие и развить более здоровый образ жизни.
Как использовать MediMind?
Чтобы использовать MediMind, просто войдите в систему с помощью своей учетной записи Google, выберите сессию медитации, которая соответствует вашим потребностям, и следуйте руководящим инструкциям для практики осознанности и медитации.
Основные функции MediMind:
1️⃣
Сессии медитации осознанности
2️⃣
Техники снижения стресса
3️⃣
Отслеживание прогресса
4️⃣
Персонализированные планы медитации
5️⃣
Поддержка сообщества и ресурсы
Почему использовать MediMind?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Лица, стремящиеся снизить стресс и тревожность | ✅ | |
| # 2 | Люди, желающие улучшить свое психическое здоровье с помощью осознанности | ✅ | |
| # 3 | Пользователи, желающие установить регулярную практику медитации | ✅ | |
Разработано MediMind?
MediMind разработан командой специалистов в области психического здоровья и экспертов по благополучию, стремящихся продвигать осознанность и улучшать психическое здоровье с помощью доступных технологий.