Hability
Hability помогает снизить боль в шее и пояснице, связанную с работой, с помощью целенаправленного движения.
Перечислено в категориях:
ПродуктивностьФитнесЗдоровье и Фитнес
Описание
Hability — это решение для здоровья, разработанное для борьбы с сидячим образом жизни и физической неактивностью на работе, специально нацеленное на боль в шее и нижней части спины. Оно поощряет целенаправленное движение с помощью настраиваемых планов упражнений, регулярных уведомлений и одобренных физиотерапевтом упражнений, что делает его удобным и эффективным для сотрудников.
Как использовать Hability?
Пользователи могут выбрать целевую область для упражнений, установить свой рабочий график для получения уведомлений и изменить частоту и продолжительность упражнений в соответствии со своими потребностями. Уведомления отправляются непосредственно на их телефоны в назначенное время, направляя их через упражнения.
Основные функции Hability:
1️⃣
Настраиваемые планы упражнений, нацеленные на конкретные области
2️⃣
Регулярные уведомления для поощрения движения в рабочее время
3️⃣
Удобный интерфейс с четкими инструкциями
4️⃣
Упражнения, одобренные физиотерапевтом, для максимальной эффективности
5️⃣
Страница аналитики для отслеживания соблюдения и прогресса
Почему использовать Hability?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Сотрудники могут использовать Hability для уменьшения боли в шее и нижней части спины, вызванной длительным сидением. | ✅ | |
| # 2 | Работодатели могут интегрировать Hability в свои корпоративные программы здоровья для повышения морального духа и продуктивности сотрудников. | ✅ | |
| # 3 | Индивидуумы могут настраивать частоту и продолжительность своих упражнений в соответствии с графиком работы. | ✅ | |
Разработано Hability?
Hability разработан физиотерапевтами, которые понимают важность регулярных, целенаправленных упражнений для снижения боли, связанной с работой, и улучшения общего благополучия сотрудников.