Genius Foods: Become Smarter
Genius Foods: Станьте умнее, счастливее и продуктивнее, защищая свой мозг на всю жизнь.
Перечислено в категориях:
ОбразованиеЗдоровье и Фитнес
Описание
Genius Foods — это современное практическое руководство, которое исследует критическую связь между здоровьем мозга и питанием. Автором книги является Макс Луговер, медийная личность и защитник здоровья, который предоставляет информацию о том, как выборы в питании и образе жизни влияют на функции мозга, помогая читателям избавиться от мозгового тумана, оптимизировать здоровье мозга и достичь максимальной умственной производительности. Книга обобщает новаторские научные исследования в практические изменения образа жизни, предлагая дорожную карту для улучшения когнитивных способностей и общего благополучия.
Как использовать Genius Foods: Become Smarter?
Чтобы использовать идеи из Genius Foods, читатели должны включить рекомендуемые изменения в питании и образе жизни в свои повседневные рутины, сосредоточившись на продуктах, богатых питательными веществами, которые поддерживают здоровье мозга и когнитивные функции.
Основные функции Genius Foods: Become Smarter:
1️⃣
Устраняет мозговой туман
2️⃣
Оптимизирует здоровье мозга
3️⃣
Улучшает когнитивную производительность
4️⃣
Предоставляет практические изменения образа жизни
5️⃣
Связывает диету с функцией мозга
Почему использовать Genius Foods: Become Smarter?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Улучшение концентрации и памяти | ✅ | |
| # 2 | Улучшение ясности ума и креативности | ✅ | |
| # 3 | Предотвращение когнитивного снижения и деменции | ✅ | |
Разработано Genius Foods: Become Smarter?
Макс Луговер — медийная личность и ведущий голос в области здоровья, который посвятил годы исследованию здоровья мозга после диагноза деменции у своей матери. Он сочетает научные исследования с практическими советами, чтобы помочь другим улучшить свои когнитивные способности и общее благополучие.