Forj - это трекер тренировок научного обоснования, разработанный для промежуточных и продвинутых тяжелоатлетов. Он помогает преодолевать плато, предотвращать травмы и стимулировать рост мышц с помощью информации, основанной на доказательствах, периодизации тренировок и продвинутой аналитики.
Перечислено в категориях:
ФитнесТяжелая атлетикаЗдоровье
Описание
Forj - тренажер для тренировок на основе науки, разработанный для промежуточных лифтеров.
Как использовать Forj?
Просто следуйте инструкциям в приложении для начала использования. Для получения дополнительной информации обращайтесь к разделу FAQ.
Основные функции Forj:
1️⃣
Методики тренировок, подтвержденные наукой
2️⃣
Аналитика на основе данных
3️⃣
Периодизация тренировок
Почему использовать Forj?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Преодоление плато и стимуляция роста мышц | ✅ | |
| # 2 | Предотвращение травм и переутомления | ✅ | |
| # 3 | Мониторинг прогресса тренировок | ✅ | |
Разработано Forj?
Forj Fitness - команда профессионалов, разработавших тренажер для промежуточных и продвинутых лифтеров.