FindYourTriggers
Найдите свои триггеры - Там, где самосознание и психическое здоровье встречаются. Поймите свое поведение с корнями и укрепите свой разум через самосознание. Замените плохие привычки тем, что вы действительно хотите.
Перечислено в категориях:
Искусственный интеллектПродуктивностьЗдоровье и Фитнес
Описание
FindYourTriggers — это приложение для психического здоровья, разработанное для повышения самосознания и помощи пользователям в более глубоком понимании своего поведения. Определяя триггеры и заменяя негативные привычки положительными действиями, пользователи могут укрепить свое мышление и улучшить общее самочувствие.
Как использовать FindYourTriggers?
Пользователи могут начать с входа в систему и выполнения ежедневных проверок, чтобы делиться своими переживаниями. Приложение анализирует эти записи, чтобы определить триггеры, и предоставляет персонализированные планы роста, чтобы помочь пользователям эффективно управлять своими эмоциональными реакциями.
Основные функции FindYourTriggers:
1️⃣
Ежедневные проверки для обмена значимыми переживаниями
2️⃣
Цифровое и физическое ведение дневника для легкого размышления
3️⃣
Анализ триггеров для определения и понимания эмоциональных реакций
4️⃣
Симулированные беседы с терапевтом по схеме для оценки коренных причин
5️⃣
Персонализированные планы роста для эффективного управления триггерами
Почему использовать FindYourTriggers?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Люди, стремящиеся улучшить свое психическое здоровье и самосознание | ✅ | |
| # 2 | Люди, желающие заменить плохие привычки положительным поведением | ✅ | |
| # 3 | Те, кто хочет понять и управлять своими эмоциональными триггерами | ✅ | |
Разработано FindYourTriggers?
FindYourTriggers была создана преданной командой, сосредоточенной на психическом здоровье и саморазвитии, под руководством Тристана. Приложение направлено на предоставление пользователям инструментов и инсайтов для повышения их самосознания и эмоционального благополучия.