Первое приложение для детоксикации дофамина, чтобы контролировать ваше время на экране.
Перечислено в категориях:
Здоровье и ФитнесПродуктивностьОбраз жизни
Описание
Elqi — это ведущее приложение для детокса дофамина, созданное для того, чтобы помочь пользователям контролировать свое время за экраном и избавиться от зависимости от телефона. В мире, где смартфоны доминируют в нашей повседневной жизни, Elqi предлагает решение для формирования сбалансированных отношений с технологиями, улучшая психическое благополучие и продуктивность. Приложение побуждает пользователей заниматься внимательностью и когнитивными упражнениями, когда они пытаются получить доступ к социальным сетям, поощряя целенаправленные цифровые привычки и уменьшая чрезмерное время за экраном.
Как использовать elqi?
Чтобы использовать Elqi, загрузите приложение и настройте его на своем iPhone. Приложение будет побуждать вас делать паузу и заниматься упражнениями на внимательность всякий раз, когда вы пытаетесь открыть приложения социальных сетей. Отслеживайте свой прогресс и отмечайте свои достижения, работая над сокращением времени за экраном и улучшением уровней дофамина.
Основные функции elqi:
1️⃣
Блокирует доступ к приложениям социальных сетей, чтобы сократить время за экраном
2️⃣
Предлагает упражнения на внимательность и когнитивные упражнения для улучшения психического благополучия
3️⃣
Отслеживает цифровые привычки и уровни дофамина на основе использования телефона
4️⃣
Предоставляет информацию о ежедневном времени за экраном и использовании социальных сетей
5️⃣
Отмечает достижения пользователей и прогресс на пути к сбалансированному цифровому образу жизни
Почему использовать elqi?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Пользователи, стремящиеся сократить время за экраном и избавиться от зависимости от телефона | ✅ | |
| # 2 | Лица, желающие улучшить свое психическое благополучие и продуктивность | ✅ | |
| # 3 | Люди, желающие развить более внимательные отношения с технологиями | ✅ | |
Разработано elqi?
Elqi разработан компанией 6th Management Sense OU, которая сосредоточена на улучшении цифрового благополучия с помощью инновационных приложений. Их миссия — помочь пользователям вернуть контроль над своей цифровой жизнью и способствовать более здоровым технологиям.