Dopamine Menu Builder
Создайте свое персонализированное меню активностей, чтобы заменить бессмысленное пролистывание.
Перечислено в категориях:
Здоровье и ФитнесОбраз жизниТехнологии
Описание
Меню дофамина — это персонализированное меню активностей, разработанное для замены бессмысленного пролистывания на увлекательные и полезные задачи. Оно классифицирует активности на закуски, основные блюда, гарниры, десерты и специальные предложения, позволяя пользователям выбирать, как провести свое время более осмысленно.
Как использовать Dopamine Menu Builder?
Пользователи могут создать свое собственное меню, выбирая активности из различных категорий, что позволяет им заменить непродуктивные привычки на более полезные.
Основные функции Dopamine Menu Builder:
1️⃣
Создание персонализированного меню активностей
2️⃣
Классификация активностей по различным типам
3️⃣
Замена бессмысленного пролистывания на увлекательные задачи
4️⃣
Сочетание активностей с рутинными задачами
5️⃣
Предоставление периодических опытов, богатых дофамином
Почему использовать Dopamine Menu Builder?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Люди, стремящиеся сократить время перед экраном | ✅ | |
| # 2 | Люди с СДВГ, ищущие структурированные активности | ✅ | |
| # 3 | Все, кто хочет улучшить свою повседневную рутину с помощью увлекательных задач | ✅ | |
Разработано Dopamine Menu Builder?
Меню дофамина создано Джессикой Макабе, ведущей канала на YouTube How to ADHD, в сотрудничестве с коучем по СДВГ Эриком Тиверсом. Концепция направлена на то, чтобы помочь людям, особенно тем, кто страдает от СДВГ, найти более увлекательные способы провести свое время.