detoxi
Это приложение помогает вам снизить цифровой стресс и проводить меньше времени со своим смартфоном, что позволяет повысить качество жизни.
Перечислено в категориях:
Здоровье и Фитнес
Описание
detoxi - это приложение, разработанное для помощи пользователям в снижении цифрового стресса и уменьшении времени, проведенного на смартфонах, что в конечном итоге улучшает качество жизни. Оно побуждает пользователей освободиться от постоянных отвлечений и стресса, связанного со смартфонами, способствуя более здоровым отношениям с цифровыми медиа.
Как использовать detoxi?
Чтобы использовать detoxi, просто загрузите приложение из App Store, установите свои цели по снижению использования смартфона и следуйте предложенным упражнениям и советам, чтобы эффективно управлять своими цифровыми привычками.
Основные функции detoxi:
1️⃣
Определение триггеров цифрового стресса и привычек
2️⃣
Изменение поведения при использовании смартфона
3️⃣
Получение времени и счастья в жизни
4️⃣
Устранение постоянных отвлечений и стресса от смартфона
5️⃣
Изучение осознанности в использовании смартфона
Почему использовать detoxi?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Снижение времени, проведенного в социальных сетях | ✅ | |
| # 2 | Улучшение концентрации и продуктивности за счет минимизации отвлечений | ✅ | |
| # 3 | Повышение общего благополучия через осознанное использование смартфона | ✅ | |
Разработано detoxi?
detoxi Health GmbH - это компания в области eHealth, расположенная в Берлине, которая стремится помочь людям развить здоровые отношения с цифровыми медиа. Они придают большое значение качеству и безопасности информации о здоровье, соблюдая научные принципы и нормы защиты данных.