Awaken
Ваш личный тренер по преодолению усталости, который поможет вам перейти от выгорания к балансу.
Перечислено в категориях:
Здоровье и ФитнесЗдоровье
Описание
Awaken — это ваш личный тренер по преодолению усталости, созданный для того, чтобы преобразовать ваше путешествие от выгорания к балансу. Он предлагает персонализированное руководство, научно обоснованные инструменты и поддерживающего спутника в вашем кармане, чтобы помочь вам эффективно управлять психической усталостью.
Как использовать Awaken?
Скачайте приложение Awaken, пройдите персонализированную оценку, чтобы получить свой балл усталости, и начните свое путешествие по уровням, отслеживая свой прогресс и зарабатывая достижения.
Основные функции Awaken:
1️⃣
Персонализированная оценка на основе Шкалы истощения Каролинского университета (KEDS)
2️⃣
Адаптивное обучение с подобранным контентом и персонализированными рекомендациями
3️⃣
Отслеживание прогресса с помощью системы уровней в стиле волшебника
4️⃣
Система достижений для празднования значимого прогресса
5️⃣
Интуитивно понятный интерфейс для легкой навигации
Почему использовать Awaken?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Лица, испытывающие выгорание, стремящиеся улучшить свое психическое благополучие | ✅ | |
| # 2 | Пользователи, желающие отслеживать свой прогресс в управлении психической усталостью | ✅ | |
| # 3 | Те, кто хочет изучить техники внимательности и устойчивости | ✅ | |
Разработано Awaken?
Awaken разработан преданной командой, сосредоточенной на психическом здоровье и благополучии, предоставляющей пользователям инструменты и ресурсы для управления усталостью и достижения баланса в их жизни.