Avy - это приложение для ведения дневника, разработанное для помощи вам понять и улучшить ваше психическое благополучие. Анализируя ваши записи в дневнике на настроение и когнитивные искажения, Avy предоставляет вам ценные идеи для распознавания и вызова искаженных мыслительных шаблонов.
Перечислено в категориях:
ЗдоровьеSaaS
Описание
Avy - это приложение для ведения дневника, разработанное для помощи вам понять и улучшить ваше психическое благополучие. Анализируя ваши записи в дневнике на настроение и когнитивные искажения, Avy предоставляет вам ценные идеи для распознавания и преодоления искаженных мыслительных шаблонов.
Как использовать Avy?
Чтобы использовать Avy, просто войдите в систему и начните вести дневник. Используйте быстрые клавиши меню (J или ctrl + J) для доступа к ссылкам и быстрому написанию записей в дневнике. Avy проанализирует ваши записи и предоставит идеи, чтобы помочь вам преобразить свои мысли и развить более здоровое мышление.
Основные функции Avy:
1️⃣
Быстрое и простое использование
2️⃣
Встроенная аналитика
3️⃣
Персонализированные ресурсы
Почему использовать Avy?
| # | Сценарий использования | Статус | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Документирование мыслей | ✅ | |
| # 2 | Получение более глубокого понимания себя | ✅ | |
| # 3 | Улучшение психического благополучия | ✅ | |
Разработано Avy?
Avy создана командой профессионалов в области психического здоровья, посвятивших себя предоставлению инструментов для саморефлексии и личностного роста.