UriBrave
UriBrave é o primeiro aplicativo do mundo projetado especificamente para ajudar indivíduos a superar a paruresis (síndrome da bexiga tímida). Este aplicativo inovador oferece Terapia de Exposição Gradual (GET) para reduzir a ansiedade em banheiros.
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Saúde e Fitness
Descrição
UriBrave é o primeiro aplicativo do mundo projetado especificamente para ajudar indivíduos a superar a parurese, também conhecida como síndrome da bexiga tímida. Este aplicativo inovador oferece Terapia de Exposição Gradual (GET), a única solução cientificamente comprovada a longo prazo para ajudar os usuários a reduzir a ansiedade em banheiros, com 90% dos participantes relatando uma melhoria significativa. UriBrave fornece uma maneira estruturada de organizar e acompanhar as sessões de GET, apresentando 39 níveis de dificuldade que aumentam gradualmente a exposição a cenários desafiadores de banheiro. Com tempo e dedicação, os usuários podem trabalhar com confiança através desses níveis, reduzindo a ansiedade em situações da vida real. O aplicativo também inclui ferramentas de relaxamento para ajudar os usuários a gerenciar o estresse relacionado ao banheiro, como sons da natureza calmantes, música terapêutica e várias técnicas de respiração, incluindo o exercício de Respiração de Queda Pélvica, que ajuda os usuários a liberar a tensão na área pélvica.
Como usar UriBrave?
Para usar o UriBrave, baixe o aplicativo e crie uma conta. Comece selecionando um nível de GET que se adeque ao seu conforto e trabalhe gradualmente através dos cenários de exposição. Utilize as ferramentas de relaxamento e técnicas de respiração para gerenciar a ansiedade e acompanhe seu progresso através do recurso de estatísticas e conquistas. Para situações urgentes, use o Botão de Crise para suporte imediato.
Recursos principais de UriBrave:
1️⃣
Terapia de Exposição Gradual (GET) com 39 níveis de dificuldade
2️⃣
Botão de Crise para suporte instantâneo em situações urgentes
3️⃣
Ferramentas de relaxamento, incluindo sons calmantes e técnicas de respiração
4️⃣
Biblioteca de recursos abrangente sobre parurese
5️⃣
Acompanhamento de progresso com estatísticas e recursos de conquistas
Por que usar UriBrave?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Indivíduos com parurese que buscam gerenciar sua ansiedade em banheiros | ✅ | |
| # 2 | Usuários em busca de técnicas de relaxamento para reduzir o estresse em banheiros públicos | ✅ | |
| # 3 | Pessoas interessadas em aprender sobre cateterização como uma opção para gerenciar sua condição | ✅ | |
Desenvolvido por UriBrave?
UriBrave é desenvolvido por Caleb Daniel Dean, que é dedicado a fornecer soluções inovadoras para indivíduos que lutam contra a parurese. Seu compromisso em ajudar os outros é refletido no design e nas características do aplicativo, visando capacitar os usuários a assumirem o controle de sua ansiedade em banheiros.