The Upward Spiral Playbook
O Upward Spiral Playbook é um guia de prevenção do esgotamento para os de alto desempenho. Projetado para aqueles que aspiram à excelência em suas carreiras, este guia abrangente oferece um mapa para a desconexão intencional, descobrindo o valor do tempo livre de qualidade. Aprofunde-se nos cinco atributos-chave essenciais para manter o desempenho máximo, evitando as armadilhas dos hábitos de trabalho insustentáveis. Descubra estratégias práticas para lidar com o estresse, cultivar a resiliência e promover um equilíbrio mais saudável entre trabalho e vida. Seja você um profissional experiente ou um líder emergente, este playbook é seu companheiro essencial na jornada rumo ao sucesso sustentado e bem-estar. Abraçe o caminho para a realização duradoura e o desempenho máximo hoje.
Listado em categorias:
CarreiraSaúde e FitnessProdutividade
Descrição
O Upward Spiral Playbook é um guia de prevenção de burnout projetado para profissionais de alto desempenho que buscam a excelência em suas carreiras. Ele oferece um roteiro para desconexão intencional, enfatizando o valor do Tempo de Alta Qualidade. O playbook explora cinco atributos essenciais para manter o desempenho máximo, evitando hábitos de trabalho insustentáveis. Ele fornece estratégias práticas para lidar com o estresse, cultivar resiliência e promover um equilíbrio saudável entre trabalho e vida. Seja você um profissional experiente ou um líder emergente, este playbook é seu companheiro essencial na jornada para o sucesso sustentado e bem-estar. Abrace o caminho para a realização duradoura e o desempenho máximo hoje.
Como usar The Upward Spiral Playbook?
Para usar o Upward Spiral Playbook, basta baixar o playbook de 46 páginas e seguir as estratégias acionáveis fornecidas. Envolva-se com a avaliação de burnout, pesquisa sobre as causas raiz do burnout e a estrutura de 5 partes para Tempo de Alta Qualidade. Utilize os estudos de caso, orientação para reflexão e planejamento e implemente hábitos melhorados para trabalho e vida para prevenir o burnout e melhorar seu desempenho e bem-estar.
Recursos principais de The Upward Spiral Playbook:
1️⃣
Avaliação de burnout
2️⃣
Pesquisa sobre as seis causas raiz do burnout
3️⃣
Estrutura de 5 partes para Tempo de Alta Qualidade
4️⃣
Estudos de caso e exemplos
5️⃣
Orientação para reflexão e planejamento
6️⃣
Hábitos melhorados para trabalho e vida
Por que usar The Upward Spiral Playbook?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Prevenção de burnout em profissionais de alto desempenho | ✅ | |
| # 2 | Melhoria do equilíbrio entre trabalho e vida | ✅ | |
| # 3 | Desenvolvimento de resiliência no ambiente de trabalho | ✅ | |
Desenvolvido por The Upward Spiral Playbook?
Equipe Cultiveit