Standly – Standing Desk Timer for Mac
Standly é um temporizador de mesa que ajuda a equilibrar o tempo sentado e em pé, lembrando-o de fazer pausas.
Listado em categorias:
Saúde e FitnessProdutividade
Descrição
Standly é um temporizador de mesa projetado para ajudar os usuários a equilibrar o tempo sentado e em pé ao longo do dia de trabalho. Ele fornece lembretes para transições entre sentar e ficar em pé e pausas, promovendo hábitos de trabalho mais saudáveis e reduzindo a dor nas costas.
Como usar Standly – Standing Desk Timer for Mac?
Baixe o Standly na Mac App Store, defina seus intervalos desejados de sentar-ficar em pé e durações de pausa, e deixe o aplicativo guiá-lo ao longo do seu dia de trabalho com lembretes para mudar de posição.
Recursos principais de Standly – Standing Desk Timer for Mac:
1️⃣
Intervalos de Sentar-Ficar em Pé: Crie sessões temporizadas para sentar e ficar em pé com durações personalizáveis.
2️⃣
Transições Guiadas & Longas Pausas: Programe períodos de transição e longas pausas para se manter fresco e focado.
3️⃣
Totalmente Personalizável: Ajuste as durações para ficar em pé, sentar e pausas para se adequar à sua rotina.
4️⃣
Rastreador de Sessões: Monitore os ciclos concluídos e saiba quando sua próxima longa pausa está programada.
5️⃣
Pausar & Retomar: Pause o temporizador e retome sem perder o ritmo.
Por que usar Standly – Standing Desk Timer for Mac?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Para proprietários de mesas ajustáveis maximizarem os benefícios de seus móveis. | ✅ | |
| # 2 | Para trabalhadores de escritório que buscam combater hábitos sedentários enquanto trabalham em casa ou no escritório. | ✅ | |
| # 3 | Para indivíduos com dor nas costas melhorarem a postura e aliviarem o desconforto por meio de mudanças regulares de posição. | ✅ | |
Desenvolvido por Standly – Standing Desk Timer for Mac?
Design Park LLC é o desenvolvedor por trás do Standly, focando na criação de ferramentas que promovem hábitos de trabalho mais saudáveis e melhoram a produtividade do usuário.