SleepFlō
Descubra como seus hábitos de hidratação influenciam a qualidade do seu sono e seu bem-estar geral com insights personalizados e recomendações práticas.
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Descrição
SleepFl ajuda você a entender a conexão entre seus hábitos de hidratação e a qualidade do sono. Ele fornece insights personalizados e recomendações acionáveis para melhorar seu bem-estar geral por meio de uma melhor hidratação.
Como usar SleepFlō?
Para usar o SleepFl, basta registrar sua ingestão diária de água e padrões de sono. O aplicativo analisará seus dados e fornecerá insights e recomendações personalizadas para melhorar sua hidratação e qualidade do sono.
Recursos principais de SleepFlō:
1️⃣
Insights de hidratação personalizados
2️⃣
Recomendações acionáveis para um sono melhor
3️⃣
Rastreamento de hábitos de hidratação
4️⃣
Análise da qualidade do sono
5️⃣
Sugestões para melhoria do bem-estar
Por que usar SleepFlō?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Melhorar a qualidade do sono por meio de uma melhor hidratação | ✅ | |
| # 2 | Rastrear a ingestão diária de água | ✅ | |
| # 3 | Receber recomendações personalizadas de bem-estar | ✅ | |
Desenvolvido por SleepFlō?
SleepFl é desenvolvido por uma equipe de especialistas em bem-estar e cientistas do sono dedicados a ajudar indivíduos a melhorar sua saúde por meio de melhores práticas de hidratação e sono.