Sleep or else
Durma ou senão
Listado em categorias:
ProdutividadeSaúde e Fitness
Descrição
Sleep or else é uma ferramenta de gerenciamento de horário de sono que ajuda os usuários a manter seu horário de dormir desejado e melhorar sua saúde e condicionamento físico geral, garantindo uma rotina de sono adequada.
Como usar Sleep or else?
Para usar o Sleep or else, basta se inscrever na versão de pré-lançamento e ser um dos primeiros a adotar. Defina seu horário de dormir desejado, personalize suas restrições e rituais, e deixe a ferramenta ajudá-lo a manter uma rotina de sono saudável.
Recursos principais de Sleep or else:
1️⃣
Definir horário de dormir
2️⃣
Restringir acesso a aplicativos e sites antes de dormir
3️⃣
Desligar automaticamente o computador no horário de dormir
4️⃣
Estabelecer rituais de sono
5️⃣
Personalizar papel de parede e cores do sistema para sinalizar o horário de dormir
Por que usar Sleep or else?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Melhorar a qualidade do sono | ✅ | |
| # 2 | Manter um horário de sono consistente | ✅ | |
| # 3 | Aprimorar a saúde e condicionamento físico por meio de hábitos de sono melhores | ✅ | |
Desenvolvido por Sleep or else?
O criador do Sleep or else é dedicado a ajudar indivíduos a priorizar seu sono e melhorar seu bem-estar geral por meio de ferramentas eficazes de gerenciamento do sono.