Sleep Deprivation eBook
Ebook sobre privação de sono: A epidemia silenciosa entre os jovens
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Descrição
A Epidemia Silenciosa ilumina as lutas invisíveis da juventude lidando com a privação de sono. Este eBook combina cenários do mundo real e conhecimento especializado para fornecer um guia perspicaz que aborda as causas raízes e soluções para melhorar o sono entre os adolescentes.
Como usar Sleep Deprivation eBook ?
Obtenha insights sobre a ciência do sono, entenda os gatilhos da privação de sono, aprenda estratégias práticas para melhorar a higiene do sono e compartilhe este recurso com educadores ou profissionais de saúde.
Recursos principais de Sleep Deprivation eBook :
1️⃣
Pesquisa abrangente sobre privação de sono
2️⃣
Histórias relacionáveis de experiências da vida real
3️⃣
Dicas práticas para melhorar a higiene do sono
4️⃣
Insights de especialistas em sono
5️⃣
Orientação para pais e educadores
Por que usar Sleep Deprivation eBook ?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Adolescentes em busca de melhor sono | ✅ | |
| # 2 | Pais apoiando a saúde de seus filhos | ✅ | |
| # 3 | Educadores abordando o bem-estar dos alunos | ✅ | |
Desenvolvido por Sleep Deprivation eBook ?
Criado por especialistas em bem-estar, este eBook é o resultado de uma pesquisa cuidadosa e colaboração com especialistas em sono e educadores para garantir que ressoe com os leitores.