Shadow Work OS
O Shadow Work OS é um sistema operacional tudo-em-um projetado para ajudá-lo a silenciar seu crítico interno e se libertar de padrões que o impedem de crescer como pessoa em 2024.
Listado em categorias:
SaúdeQuantified SelfNotion
Descrição
O Shadow Work OS é um sistema operacional tudo-em-um projetado para ajudar indivíduos a trabalharem em seus lados sombrios digitalmente usando o Notion. Seu objetivo é silenciar o crítico interno, libertar-se de padrões limitantes e promover o crescimento pessoal. Com templates e ferramentas, os usuários podem explorar aspectos ocultos de sua personalidade, curar feridas do passado e construir relacionamentos mais saudáveis, desbloqueando assim seu verdadeiro potencial e vivendo uma vida mais autêntica.
Como usar Shadow Work OS?
Para usar o Shadow Work OS, basta acessá-lo através do Notion, utilizar os templates fornecidos para reflexões diárias, revisões de sombra e hábitos de autocuidado, e interagir com os recursos para explorar e integrar seu eu sombrio em sua jornada de crescimento pessoal.
Recursos principais de Shadow Work OS:
1️⃣
Registro de Gatilhos
2️⃣
Hábitos de Autocuidado
3️⃣
Afirmações Diárias
4️⃣
Revisões Semanais de Sombra
5️⃣
Desafio de Gratidão de 30 Dias
Por que usar Shadow Work OS?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Crescimento pessoal e transformação | ✅ | |
| # 2 | Cura de traumas passados | ✅ | |
| # 3 | Construção de relacionamentos autênticos | ✅ | |
Desenvolvido por Shadow Work OS?
O criador é um embaixador da saúde mental que reconstruiu sua vida após uma crise pessoal em 2012. Ele se tornou um especialista em usar o Notion e ferramentas de saúde mental para ajudar outros a alcançarem crescimento pessoal e construir seus negócios como solopreneurs na área de saúde e saúde mental.