MoodOS Therapy Companion
MoodOS é um companheiro de saúde mental que ajuda a organizar seus pensamentos, acompanhar seu progresso e desenvolver sua força interior.
Listado em categorias:
NotionInteligência artificialSaúde
Descrição
MoodOS é um companheiro abrangente de saúde mental projetado para ajudar os usuários a gerenciar seu bem-estar mental por meio de journaling estruturado, exercícios de autocuidado e rastreamento emocional. Este template do Notion serve como um guia pessoal, capacitando os indivíduos a construir força, clareza e propósito em suas vidas.
Como usar MoodOS Therapy Companion?
Para usar o MoodOS, basta baixar o template do Notion, registrar suas emoções diárias, interagir com as sugestões de journaling e utilizar os exercícios de autocuidado para rastrear e melhorar sua saúde mental.
Recursos principais de MoodOS Therapy Companion:
1️⃣
Rastreamento de humor e emoções
2️⃣
Sugestões diárias de journaling
3️⃣
Exercícios de autocuidado
4️⃣
Escalas de saúde mental
5️⃣
Progresso de crescimento gamificado
Por que usar MoodOS Therapy Companion?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Indivíduos que buscam melhorar sua saúde mental e autoconsciência | ✅ | |
| # 2 | Aqueles que procuram uma abordagem estruturada para journaling e rastreamento emocional | ✅ | |
| # 3 | Usuários que desejam aprimorar suas rotinas de autocuidado e crescimento pessoal | ✅ | |
Desenvolvido por MoodOS Therapy Companion?
Sardi é o criador do MoodOS, dedicado a fornecer soluções inovadoras de saúde mental por meio de templates do Notion fáceis de usar que promovem o bem-estar psicológico e o crescimento pessoal.