Mental's Pushup Protocol
Fortaleça sua mente com o primeiro aplicativo de autoajuda projetado para homens, que reduz o estresse e promove a disciplina.
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AndroidSaúde e FitnessInteligência artificial
Descrição
Mental é o primeiro aplicativo de autoaperfeiçoamento projetado especificamente para homens, focando na gestão do estresse, disciplina e força mental. Oferece masterclasses diárias, prompts de diário com IA e protocolos de treinamento únicos para ajudar os usuários a construir resiliência e melhorar seu bem-estar mental.
Como usar Mental's Pushup Protocol?
Comece cada dia com o Daily Deuce para motivação, siga com o prompt de diário com IA para tarefas acionáveis e participe do Protocolo de Flexões ou do Protocolo de Banho Frio para construir disciplina e resiliência.
Recursos principais de Mental's Pushup Protocol:
1️⃣
Daily Deuce: Uma masterclass matinal de 2 minutos para motivação e sabedoria.
2️⃣
Prompts de Diário com IA: Tarefas diárias acionáveis para fomentar o progresso.
3️⃣
Protocolo de Flexões: 30 dias de treinamento guiado de flexões e coaching de mentalidade com Deontay Wilder.
4️⃣
Protocolo de Banho Frio: Um método baseado em ciência para controlar o estresse e construir ferramentas mentais.
5️⃣
Coaching com IA: Resolução de problemas em tempo real e aumento de perspectiva de um coach mental.
Por que usar Mental's Pushup Protocol?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Superar o estresse e a ansiedade diários por meio de rotinas estruturadas. | ✅ | |
| # 2 | Construir força física e disciplina com treinamento guiado de flexões. | ✅ | |
| # 3 | Melhorar a resiliência mental e o foco por meio de protocolos inovadores. | ✅ | |
Desenvolvido por Mental's Pushup Protocol?
A Dig Deep Inc. é dedicada a melhorar a saúde mental dos homens por meio de soluções inovadoras e acessíveis, focando em ações práticas e apoio comunitário.