Layla Ai therapist
Layla combina terapia cognitivo-comportamental comprovada com IA para fornecer suporte instantâneo.
Listado em categorias:
Assistentes virtuaisBotsMensagens
Descrição
Layla é uma plataforma de suporte à saúde mental impulsionada por IA que combina técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC) com conversas naturais para fornecer suporte emocional instantâneo. É projetada para ajudar os usuários a gerenciar a ansiedade, melhorar o sono e aprimorar o bem-estar mental geral por meio de práticas baseadas em evidências.
Como usar Layla Ai therapist ?
Para usar Layla, basta iniciar uma sessão de chat onde você pode discutir seus sentimentos e desafios. A IA irá guiá-lo através de técnicas de TCC, rastreamento de humor e exercícios de journaling para ajudá-lo a gerenciar sua saúde mental de forma eficaz.
Recursos principais de Layla Ai therapist :
1️⃣
Criptografia de ponta a ponta para privacidade e segurança
2️⃣
Acesso a técnicas de terapia cognitivo-comportamental baseadas em evidências
3️⃣
Rastreamento diário do humor para insights personalizados
4️⃣
Exercícios de journaling guiados para prática de gratidão
5️⃣
Disponibilidade 24/7 para suporte instantâneo
Por que usar Layla Ai therapist ?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Gerenciando a ansiedade no trabalho | ✅ | |
| # 2 | Melhorando a qualidade do sono | ✅ | |
| # 3 | Rastreando o progresso emocional e praticando gratidão | ✅ | |
Desenvolvido por Layla Ai therapist ?
Layla é desenvolvida por uma equipe dedicada a fornecer suporte acessível à saúde mental por meio de tecnologia inovadora, garantindo que os usuários possam receber ajuda sempre que precisarem.