Intermittent Fasting
Aplicativo gratuito e simples para rastreamento de jejum intermitente. Nenhuma conta necessária. Acompanhe seus períodos de jejum, veja seu histórico de jejum, escolha seu plano de jejum e ajuste o aplicativo às suas necessidades.
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Quantified SelfSaúde e FitnessAndroid
Descrição
O Jejum Intermitente é um aplicativo de rastreamento gratuito e simples, projetado para ajudar os usuários a gerenciar seus períodos de jejum sem a necessidade de uma conta. Ele permite que os usuários rastreiem facilmente seus horários de jejum e monitorem seu progresso ao longo do tempo.
Como usar Intermittent Fasting?
Para usar o aplicativo, basta registrar os horários de início e fim dos seus jejuns, selecionar seu plano de jejum preferido e ajustar suas configurações conforme necessário. Você pode então visualizar seu histórico de jejum e acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
Recursos principais de Intermittent Fasting:
1️⃣
Rastrear períodos de jejum registrando horários de início e fim
2️⃣
Visualizar o histórico de jejum para ver a duração e a frequência
3️⃣
Escolher entre diferentes planos de jejum e personalizar horários
4️⃣
Manter o controle das sequências de jejum para motivação
5️⃣
Aprender sobre diferentes estágios de jejum e seus efeitos no corpo
Por que usar Intermittent Fasting?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Indivíduos que buscam gerenciar seu peso por meio do jejum intermitente | ✅ | |
| # 2 | Entusiastas da saúde que desejam entender os efeitos dos estágios de jejum | ✅ | |
| # 3 | Usuários que buscam motivação ao rastrear suas sequências de jejum | ✅ | |
Desenvolvido por Intermittent Fasting?
A Wandering Minds GmbH é a desenvolvedora do aplicativo de Jejum Intermitente, focando na criação de ferramentas amigáveis para saúde e bem-estar.