Hability
Hability ajuda a reduzir a dor no pescoço e nas costas inferiores relacionadas ao trabalho por meio de movimento intencional.
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ProdutividadeFitnessSaúde e Fitness
Descrição
Hability é uma solução de bem-estar projetada para combater o comportamento sedentário e a inatividade física no trabalho, visando especificamente a dor no pescoço e na parte inferior das costas. Ela incentiva o movimento intencional por meio de planos de exercícios personalizáveis, alertas regulares e exercícios aprovados por fisioterapeutas, tornando-a fácil de usar e eficaz para os funcionários.
Como usar Hability?
Os usuários podem selecionar sua área-alvo para os exercícios, definir sua agenda de trabalho para receber alertas e modificar a frequência e a duração dos exercícios de acordo com suas necessidades. Alertas são enviados diretamente para seus telefones nos horários designados, orientando-os durante os exercícios.
Recursos principais de Hability:
1️⃣
Planos de exercícios personalizáveis direcionados a áreas específicas
2️⃣
Alertas regulares para incentivar o movimento durante o horário de trabalho
3️⃣
Interface amigável com instruções claras
4️⃣
Exercícios aprovados por fisioterapeutas para máxima eficácia
5️⃣
Página de análises para acompanhar a conformidade e o progresso
Por que usar Hability?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Os funcionários podem usar o Hability para reduzir a dor no pescoço e na parte inferior das costas causada por longos períodos de sentado. | ✅ | |
| # 2 | Os empregadores podem integrar o Hability em seus planos de bem-estar corporativo para aumentar a moral e a produtividade dos funcionários. | ✅ | |
| # 3 | Indivíduos podem personalizar a frequência e a duração dos exercícios para se adequar às suas agendas de trabalho. | ✅ | |
Desenvolvido por Hability?
Hability é projetado por fisioterapeutas que entendem a importância do exercício regular e intencional na redução da dor relacionada ao trabalho e na melhoria do bem-estar geral dos funcionários.