GetSashy
GetSashy é seu companheiro para o bem-estar emocional e o crescimento pessoal. Com orientações lúdicas e ferramentas práticas, ajudamos você a cultivar a calma, construir resiliência e se reconectar com o que realmente importa.
Listado em categorias:
SaúdeMeditaçãoSaúde e Fitness
Descrição
GetSashy é seu companheiro para o bem-estar emocional e crescimento pessoal, oferecendo orientações lúdicas e ferramentas práticas para ajudá-lo a cultivar a calma, construir resiliência e reconectar-se com o que realmente importa. Com Espaços cuidadosamente projetados, GetSashy fornece orientações personalizadas para navegar pelo estresse, crescimento pessoal e encontrar alegria.
Como usar GetSashy?
Para usar o GetSashy, basta explorar os vários Espaços disponíveis no aplicativo, como exercícios de respiração consciente, sugestões de journaling e atividades criativas. Escolha um Espaço que ressoe com você e siga as instruções guiadas para nutrir seu bem-estar emocional e crescimento pessoal.
Recursos principais de GetSashy:
1️⃣
Exercícios de Atenção Plena e Respiração para acalmar a mente
2️⃣
Práticas de Bem-Estar Emocional e Autocompaixão
3️⃣
Atividades criativas e lúdicas para reconectar-se com sua criança interior
4️⃣
Técnicas de Estabelecimento de Limites e Autocuidado
5️⃣
Construção de Força Interior para transformar desafios em oportunidades
Por que usar GetSashy?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Navegando pelo estresse e ansiedade | ✅ | |
| # 2 | Trabalhando no crescimento pessoal e bem-estar emocional | ✅ | |
| # 3 | Redescobrindo a alegria através da expressão criativa | ✅ | |
Desenvolvido por GetSashy?
GetSashy foi criado por Jay, que tem experiência em marketing e tecnologia. Após um capítulo desafiador na vida, Jay mudou suas prioridades para ajudar os outros a crescer através de tecnologia reflexiva. Morando à beira-mar no Reino Unido, Jay está se requalificando para se tornar terapeuta e é apaixonado por tornar o bem-estar emocional acessível a todos.