FindYourTriggers
Encontre seus gatilhos - Onde a autoconsciência e a saúde mental se encontram. Entenda seu comportamento na raiz e fortaleça sua mentalidade por meio da autoconsciência. Substitua maus hábitos pelo que você realmente deseja.
Listado em categorias:
Inteligência artificialProdutividadeSaúde e Fitness
Descrição
FindYourTriggers é um aplicativo de saúde mental projetado para aumentar a autoconsciência e ajudar os usuários a entender seus comportamentos em um nível mais profundo. Ao identificar gatilhos e substituir hábitos negativos por ações positivas, os usuários podem fortalecer sua mentalidade e melhorar seu bem-estar geral.
Como usar FindYourTriggers?
Os usuários podem começar fazendo login e realizando check-ins diários para compartilhar suas experiências. O aplicativo analisa essas entradas para identificar gatilhos e fornece planos de crescimento personalizados para ajudar os usuários a gerenciar suas respostas emocionais de forma eficaz.
Recursos principais de FindYourTriggers:
1️⃣
Check-ins diários para compartilhar experiências impactantes
2️⃣
Jornal digital e físico para fácil reflexão
3️⃣
Análise de gatilhos para identificar e entender respostas emocionais
4️⃣
Conversas simuladas com um terapeuta de esquema para avaliação de causas raízes
5️⃣
Planos de crescimento personalizados para gerenciar gatilhos de forma eficaz
Por que usar FindYourTriggers?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Indivíduos que buscam melhorar sua saúde mental e autoconsciência | ✅ | |
| # 2 | Pessoas que desejam substituir maus hábitos por comportamentos positivos | ✅ | |
| # 3 | Aqueles que querem entender e gerenciar seus gatilhos emocionais | ✅ | |
Desenvolvido por FindYourTriggers?
FindYourTriggers foi criado por uma equipe dedicada focada em saúde mental e autoaperfeiçoamento, liderada por Tristan. O aplicativo tem como objetivo fornecer aos usuários ferramentas e insights para aumentar sua autoconsciência e bem-estar emocional.