Exhale
Aplicativo de exercícios de respiração para apoiar a prática da respiração
Listado em categorias:
MeditaçãoGitHubSaúde e Fitness
Descrição
Este aplicativo é uma ferramenta visual personalizável projetada para facilitar a prática de respiração, fornecendo uma sobreposição de tela para os usuários seguirem exercícios de respiração.
Como usar Exhale?
Os usuários podem baixar o aplicativo para o seu sistema operacional respectivo, definir durações de inspiração e expiração e seguir as instruções visuais para a prática de respiração. O aplicativo fornece configurações para personalização e permite aos usuários ajustar a opacidade, cores e formas da sobreposição de tela.
Recursos principais de Exhale:
1️⃣
Ferramenta visual personalizável
2️⃣
Facilita a prática de respiração
3️⃣
Sobreposição de tela para exercícios de respiração
4️⃣
Permite aos usuários definir durações de inspiração e expiração
5️⃣
Fornece configurações para personalização
Por que usar Exhale?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Prática de atenção plena | ✅ | |
| # 2 | Exercícios de respiração | ✅ | |
| # 3 | Alívio do estresse | ✅ | |
Desenvolvido por Exhale?
O criador deste aplicativo é Peter Klingelhofer, que desenvolveu esta ferramenta para ajudar os usuários a melhorar seus hábitos de respiração e promover práticas de atenção plena.