Dopamine Menu Builder
Crie seu menu personalizado de atividades para substituir a rolagem sem sentido.
Listado em categorias:
Saúde e FitnessEstilo de vidaTecnologia
Descrição
O Menu de Dopamina é um menu personalizado de atividades projetado para substituir a rolagem sem sentido por tarefas envolventes e gratificantes. Ele categoriza as atividades em entradas, pratos principais, acompanhamentos, sobremesas e especiais, permitindo que os usuários escolham como passar seu tempo de uma maneira mais significativa.
Como usar Dopamine Menu Builder?
Os usuários podem criar seu próprio menu selecionando atividades de diferentes categorias, permitindo que substituam hábitos improdutivos por hábitos mais gratificantes.
Recursos principais de Dopamine Menu Builder:
1️⃣
Criar um menu personalizado de atividades
2️⃣
Categorizar atividades em diferentes tipos
3️⃣
Substituir a rolagem sem sentido por tarefas envolventes
4️⃣
Combinar atividades com tarefas mundanas
5️⃣
Proporcionar experiências ocasionalmente ricas em dopamina
Por que usar Dopamine Menu Builder?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Indivíduos que buscam reduzir o tempo de tela | ✅ | |
| # 2 | Pessoas com TDAH em busca de atividades estruturadas | ✅ | |
| # 3 | Qualquer um que queira aprimorar sua rotina diária com tarefas envolventes | ✅ | |
Desenvolvido por Dopamine Menu Builder?
O Menu de Dopamina foi criado por Jessica McCabe, a apresentadora do canal do YouTube Como ter TDAH, em colaboração com o coach de TDAH Eric Tivers. O conceito visa ajudar indivíduos, especialmente aqueles com TDAH, a encontrar maneiras mais envolventes de passar seu tempo.