detoxi
Este aplicativo ajuda você a reduzir o estresse digital e a passar menos tempo com seu smartphone, ganhando assim em qualidade de vida.
Listado em categorias:
Saúde e Fitness
Descrição
detoxi é um aplicativo projetado para ajudar os usuários a reduzir o estresse digital e passar menos tempo em seus smartphones, melhorando, em última análise, sua qualidade de vida. Ele incentiva os usuários a se libertarem de distrações constantes e do estresse relacionado ao smartphone, promovendo uma relação mais saudável com a mídia digital.
Como usar detoxi?
Para usar o detoxi, basta baixar o aplicativo na App Store, definir suas metas para reduzir o uso do smartphone e seguir os exercícios e dicas guiadas fornecidas para ajudá-lo a gerenciar seus hábitos digitais de forma eficaz.
Recursos principais de detoxi:
1️⃣
Identificar gatilhos e hábitos de estresse digital
2️⃣
Mudar o comportamento de uso do smartphone
3️⃣
Ganhar tempo e felicidade na vida
4️⃣
Eliminar distrações constantes e estresse do smartphone
5️⃣
Aprender a atenção plena no uso do smartphone
Por que usar detoxi?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Reduzir o tempo gasto em redes sociais | ✅ | |
| # 2 | Melhorar o foco e a produtividade minimizando distrações | ✅ | |
| # 3 | Aprimorar o bem-estar geral por meio do uso consciente do smartphone | ✅ | |
Desenvolvido por detoxi?
detoxi Health GmbH é uma empresa de eHealth com sede em Berlim, dedicada a ajudar indivíduos a desenvolver uma relação saudável com a mídia digital. Eles priorizam qualidade e segurança nas informações de saúde, aderindo a princípios científicos e regulamentos de proteção de dados.