BUILD
Desenvolva força, construa consistência e obtenha resultados com nosso primeiro programa de sobrecarga progressiva. É um programa de 6 semanas e 4 dias focado no desenvolvimento muscular por meio de treinos de força em casa.
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Saúde e FitnessAndroidFemTech
Descrição
O BUILD é o primeiro programa de sobrecarga progressiva da Bounce Forward, projetado para ajudar os usuários a construir músculos por meio de treinos de força em casa. Este programa de 6 semanas consiste em uma rotina dividida de 4 dias que foca na sobrecarga progressiva para garantir ganhos de força consistentes e crescimento muscular.
Como usar BUILD?
Para usar o programa BUILD, basta se inscrever para o teste gratuito de 14 dias, seguir o cronograma de treinos de 6 semanas e realizar os exercícios conforme descrito no programa para construir força e músculos progressivamente.
Recursos principais de BUILD:
1️⃣
Treinamento de sobrecarga progressiva
2️⃣
Programa estruturado de 6 semanas
3️⃣
Rotina dividida de 4 dias
4️⃣
Treinos em casa
5️⃣
Foco na construção muscular
Por que usar BUILD?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Indivíduos que desejam construir músculos em casa | ✅ | |
| # 2 | Entusiastas do fitness que querem um programa estruturado de treinamento de força | ✅ | |
| # 3 | Pessoas que buscam melhorar sua força e níveis de condicionamento físico | ✅ | |
Desenvolvido por BUILD?
A Bounce Forward é uma organização de fitness dedicada a fornecer programas de treino inovadores e recursos para ajudar indivíduos a alcançar seus objetivos de fitness. Eles se concentram em criar soluções de treinamento eficazes que podem ser feitas em casa, tornando o fitness acessível a todos.