Awaken
Seu treinador pessoal contra a exaustão, transformando sua jornada de burnout para equilíbrio.
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Saúde e FitnessSaúde
Descrição
Awaken é seu treinador pessoal de exaustão, projetado para transformar sua jornada de burnout para equilíbrio. Ele oferece orientação personalizada, ferramentas cientificamente comprovadas e um companheiro de apoio no seu bolso para ajudá-lo a gerenciar a exaustão mental de forma eficaz.
Como usar Awaken?
Baixe o aplicativo Awaken, complete a avaliação personalizada para obter sua pontuação de exaustão e comece sua jornada pelos níveis enquanto acompanha seu progresso e conquista realizações.
Recursos principais de Awaken:
1️⃣
Avaliação Personalizada com base na Escala de Transtorno de Exaustão de Karolinska (KEDS)
2️⃣
Aprendizado Adaptativo com conteúdo selecionado e recomendações personalizadas
3️⃣
Acompanhamento de Progresso com um sistema de níveis temático de mago
4️⃣
Sistema de Conquistas para celebrar progressos significativos
5️⃣
Interface intuitiva para fácil navegação
Por que usar Awaken?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Indivíduos que estão passando por burnout e buscam melhorar seu bem-estar mental | ✅ | |
| # 2 | Usuários que desejam acompanhar seu progresso na gestão da exaustão mental | ✅ | |
| # 3 | Aqueles que querem aprender técnicas de mindfulness e resiliência | ✅ | |
Desenvolvido por Awaken?
Awaken é desenvolvido por uma equipe dedicada ao foco na saúde mental e bem-estar, fornecendo aos usuários ferramentas e recursos para gerenciar a exaustão e alcançar o equilíbrio em suas vidas.