Quilt: Sleep & Insomnia Coach
より良い睡眠、穏やかな夜、爽やかな朝への旅をロードします。
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説明
Quiltは、睡眠の問題に根本的に対処するために設計された、あなたのためのパーソナライズされた穏やかでリフレッシュできる夜のガイドです。クイックフィックスに頼ることなく、夜を取り戻すためのホリスティックなアプローチを提供します。著名な睡眠専門家の洞察を基に構築されたQuiltは、あなたの独自の睡眠の課題に合わせたソリューションを提供し、深く眠り、リフレッシュして目覚める手助けをします。
使い方 Quilt: Sleep & Insomnia Coach?
簡単な睡眠評価を受けて、あなたの睡眠パターンと課題を特定し、パーソナライズされたプログラムを受け取り、1日わずか10分の計画に従うことで、最短2週間で結果を得ることができます。
の主な機能 Quilt: Sleep & Insomnia Coach:
1️⃣
パーソナライズされた睡眠評価
2️⃣
カスタマイズされた睡眠プログラム
3️⃣
持続可能な睡眠習慣のための実証済みのテクニック
4️⃣
より良い睡眠のためのガイド付きタスク
5️⃣
モバイルデバイスでアクセス可能
なぜ使用するのか Quilt: Sleep & Insomnia Coach?
| # | ユースケース | ステータス | |
|---|---|---|---|
| # 1 | 不眠症に悩む個人 | ✅ | |
| # 2 | 睡眠に影響を与えるストレスや不安を抱える人々 | ✅ | |
| # 3 | より健康的な睡眠習慣を確立したい人々 | ✅ | |
開発者 Quilt: Sleep & Insomnia Coach?
Quiltは、眠れない夜の現実的な課題を理解している睡眠専門家のチームによって開発されました。彼らの使命は、実証済みのテクニックとパーソナライズされたガイダンスを通じて、ユーザーがより健康的な睡眠習慣を築くのを助けるサポートプログラムを提供することです。